Conny`s Laufblog – Seite 3 – La nutria parloteando

Rückblick Runching 2018: Tag 4 (26.07.2018)

6. August 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Eine Mücke war schuld, dass ich mich am Morgen unseres letzten Runching-Tages totmüde zum Frühstücksbuffet schleppte. Valentin hatte eine Übernachtung mit Frühstück gebucht und was uns da aufgetischt wurde, liess keine Wünsche offen. Leider war ich jetzt so müde, dass ich es gar nicht recht geniessen konnte. Überhaupt redeten alle viel zu viel. Mir war einfach nur schlecht und ich hätte mich am liebsten einfach wieder in die Federn gehauen und geschlafen. Ich habs auch kurz versucht aber Valentin war…

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Rückblick Runching 2018: Tag 3 (25.07.2018)

6. August 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Gut ausgeruht gingen wir in Luzern zum Frühstücken zum Denner und checkten dann im Hostel aus. Es sollte wieder ein heisser Tag ohne Wolken werden. Die Tags zuvor gekauften Chriesi trug ich in einem Beutel bei mir und so joggten wir los. Es gab in Luzern selbst noch ein paar Caches zu holen und dann gings wieder mal eine zeitlang nach oben und wir marschierten bis hinauf auf den Sonnenberg. Dabei verdrückten wir nach jedem Cache Kirschen und Chriesikern-Zielspucken war…

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Rückblick Runching 2018: Tag 2 (24.07.2018)

5. August 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Irgendwie hatte ich in Oberwil nicht viel schlafen können, vor allem wegen der ungewohnt dicken Kissen und Valentins Einschlaf-Yogamusik, die statt nach 1h auszugehen gegen halb 3 immer rockiger wurde, war auch beteiligt. 6:30 Uhr gingen jedenfalls gnadenlos unsere Wecker los und wir packten etwas zerschlagen unsere Sachen zusammen und machten uns startklar für einen harten Tag: 51km mit 1730 Hm standen auf dem Programm. Als wir kurz nach 7 Uhr aufbrachen, war mein Stoffwechsel immernoch am pennen. Beim Gedanken…

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Rückblick Runching 2018: Tag 1 (23.07.2018)

5. August 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Eigentlich sollte es am ersten Tag erst mit der Bahn nach Lenzburg und dann zu Fuss joggend bis nach Zug gehen. Aufgrund meiner Fersenprobleme (Plantarsehnenfaszilitis) wollte ich es aber langsam angehen lassen und sparte ca. 15 km ein, indem ich die Strecke von Wohlen nach Obfelden mit dem Zug zurücklegte. So machte ich nach den ersten 16 km am Bahnhof Wohlen erstmal Mittagspause und kam dann 12:15 Uhr in Obfelden an, bereit für die restlichen knapp 24 km bis zu…

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Verletzungspause

3. Juli 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Ich bin gerade ziemlich niedergeschlagen. Die Fersenschmerzen wurden nach dem 100km-Lauf immer schlimmer, so schlimm, dass ich seit einer Woche keinen Laufschuh mehr angezogen habe. Nachdem die Physiotherapeutin heute eine akute Entzündung festgestellt hat, hab ich nun ersteinmal noch 3 weitere Wochen Laufverbot und hoffe einfach, dass ich pünktlich zur Runching-Tour wieder fit bin. Das alles habe ich ganz alleine mir selbst zuzuschreiben. Ich hab nur selten nach Läufen die Blackroll benutzt und noch seltener vorm Laufen gedehnt, ja und…

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Erste Vorbereitungen Runching 2018

15. Juni 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Jetzt sind es ja nur noch 5 Wochen bis zum Start der Runching-Tour 2018 und die letzten Tage hab ich mir dann auch ein paar Gedanken zur Planung machen können. Zuersteinmal über die Route, die ich am 23.07., also am ersten Runching-Tag, laufen werde. Abweichend von der ursprünglichen Idee (bei der wir beide vom Wohnort aus loslaufen wollten) werde ich früh erst mit dem Zug nach Lenzburg fahren. Dadurch entspricht mein Laufpensum in etwa dem von Valentin (ausser dass er…

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100 km- Mission completed

12. Juni 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Gerade erinner ich mich grinsend an die kraftzehrenden 1000m-Läufe im Sportunterricht mit so 13-14 Jahren, unmotiviert und mit Seitenstechen. Ich war immer die Langsamste. Beim 60m-Lauf musste ich jedes Mal zusammen mit einem viel schnelleren antreten. Das sollte mich wohl motivieren, bewirkte aber das Gegenteil. Rennen fand ich damals schrecklich. Vorgestern- 30 Jahre später- hab ich im Alter von 43 Jahren den 100km-Lauf von Biel gefinisht und bin dafür 14h und 33min gerannt. Wie konnte das passieren? Die Vorgeschichte Der…

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42.195 km in Finnland

20. Mai 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Schon im Herbst 2017 hatte ich mich, zuversichtlich, dass das Training für den 100 km von Biel mich bis dahin dafür fit machen würde und voller Tatendrang, ein neues Land zu entdecken, für den Helsinki-City-Marathon am 19.05.2018 angemeldet. Die Reise nach Finnland trat ich dann 1 Tag vorm Start zusammen mit meinem Mann Ralf an (Flug mit Finnair) und sie sollte insgesamt 5 Tage dauern. Ich hatte ein günstiges und gut ausgestattetes Appartement (Citykoti, ca. 1 km vom Hauptbahnhof entfernt)…

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12.05.2018 Ultrabielersee – der erste „offizielle“ Ultra

13. Mai 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Nur noch 4 Wochen bis zum 100 km von Biel- der richtige Zeitpunkt für einen letzten Formtest. So traten die Crazy Runners geschlossen beim Ultrabielersee an, dieses Jahr erstmal „nur“ beim 50km-Lauf und nicht beim 160km-Ultrabielersee XXL (schliesslich sind wir ja noch „Ultra-Küken“). Ultrabielersee 12.05.2018 Gegen 8 Uhr traf ich mit dem Zug in Biel ein. Zeitgleich stieg ein sportlich angelegtes junges Paar aus, wir hatten das gleiche Ziel und kamen ins Gespräch. Auch für die beiden die erste Teilnahme…

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1. Mai 2018: Sihltaler Frühlingslauf

1. Mai 2018 Conny Barthel Kommentare 0 Kommentare

Der Hamburg-Marathon lag gerade 2 Tage zurück, als ich nach einer 15h-Fahrt mit Flixbus bis Zürich heute Morgen 8:40 Uhr am Bahnhof Langnau-Gattikon ankam, um am Sihltaler Frühlingslauf teilzunehmen. Die Nacht im Bus war grausam anstrengend gewesen, aber es ging mir kurz vorm Lauf doch wieder erstaunlich gut. Nach dem Startschuss konnte ich dann auch erstmal Gas geben, merkte aber schon nach 2 Kilometern, dass ich das nicht eine Stunde durchhalten konnte und schraubte das Tempo etwas zurück und lief…

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